RADIO SALIL Y EL CAR PRESENTARON EL “DECÁLOGO DEL BUEN DEPORTISTA” EN LA FACULTAD DE FARMACIA DE BARCELONA

  • RADIO SALIL y el CAR han resumido en un decálogo, los diez consejos básicos para que los deportistas puedan disfrutar del deporte y para que los farmacéuticos puedan aconsejarles lo mejor posible en sus dudas cotidianas.
  • Este decálogo lo presentaron en la Facultad de Farmacia de Barcelona con la intervención de ponentes expertos en medicina deportiva.

foto evento carradiosalilIMG_7599

22 Mayo 2015,

El CAR (Centro de Alto Rendimiento para deportistas) de Sant Cugat y RADIO SALIL colaboran una vez más para transmitir sus conocimientos, adquiridos durante años, sobre la medicina en el deporte, y compartirlos con los farmacéuticos de toda España.

El último estudio realizado por ambas instituciones se ha plasmado en un Decálogo de recomendaciones para un deporte saludable”, diez consejos para que el deportista pueda disfrutar del deporte y para que el farmacéutico pueda asesorarle lo mejor posible en su práctica. El Decálogo consta de los siguientes puntos:

  1. Hábitos higiénicos saludables: “Comienza por cuidarte”
  2. Planificación del entrenamiento y agenda realista: “Organiza tu plan de entrenamiento”
  3. Equipación y material “Elige el material adecuado. Déjate asesorar”
  4. Hidratación y nutrición: “Garantiza la recuperación de energía que consumes”
  5. Preparación para la actividad física:“Actívate antes de la sesión”
  6. Recuperación y enfriamiento activo: “La recuperación es parte del entrenamiento”
  7. Suplementación: “¿Necesitas suplementarte? Asesórate”
  8. Cómo afrontar la competición: “Disfruta de la competición”
  9. El deporte en las diferentes etapas de la vida: “Toda una vida disfrutando del deporte”
  10. Lesiones más comunes: “Las lesiones del corredor”

 

*Adjuntamos los puntos del decálogo desarrollados en el documento anexo.

* Adjuntamos también fotos del evento..

Ayer Radio Salil lo presentó en la Facultad de Farmacia de Barcelona a farmacéuticos que pudieron escuchar tanto la parte teórica de este decálogo, explicada por los ponentes, como participar en la parte práctica  de la jornada,  a cargo de un fisioterapeuta y de un deportista de élite.

Los ponentes encargados de desarrollar estas jornadas formativas son expertos multidisciplinares del CAR: el Doctor Til, Jefe de Medicina del CAR de Sant Cugat, del Consorcio Sanitario de Terrassa y coordinador de este proyecto; la Doctora Bellver, Médico Adjunto de la UAPE-CAR-CST y de la Real Federación Española de Voleibol, profesora de la Universidad de Barcelona en la Escuela de Medicina del Deporte y Ex-Vicepresidenta de la Sociedad Catalana de Medicina del Deporte y Miguel Ángel Cos, Fisioterapeuta del CAR de Sant Cugat de la RFEA (Real Federación Española de Atletismo).

Junto a ellos, aportando su experiencia en grandes competiciones y protagonista con Miguel Ángel Cos de la parte práctica, participó también como ponente Joel González, Taekwondista Medalla de Oro en Londres 2012 y recién proclamado Subcampeón del mundo en Rusia.

Con el objetivo de motivar y formar a los farmacéuticos de toda España sobre la medicina en el deporte, para que puedan asesorar a los deportistas que acuden a sus farmacias, Radio Salil y los expertos del CAR tienen previsto presentar este decálogo durante los próximos meses en distintas ciudades del país. La siguiente cita es Madrid.

Sobre Laboratorios Viñas

Laboratorios Viñas, S.A., fundada en 1911, es una empresa farmacéutica nacional y familiar que ha continuado la visión innovadora y de futuro de su fundador, el farmacéutico D. Pedro Viñas (Moià 1878, Barcelona 1948), impulsando la investigación de nuevos y originales medicamentos.

Con la investigación, Laboratorios Viñas alcanza los objetivos científicos y sociales que siempre la han motivado, superando los cada vez más exigentes requisitos de calidad, seguridad y eficacia comparativa que precisan los nuevos fármacos.

Resultado de imagen de radio salil

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s